بعضی بیماران آنقدر به آزمایشگاه نمی روند تا آزمایشگاه به منزل یا محل آنان برود. آزمایش در منزل رویداد جدیدی است که به کمک پیشرفت فناوری و علم مهندسی پزشکی ممکن شده است و امروزه اگر به هر دلیلی نمی توانید حضوری به آزمایشگاه های شهر خود مراجعه کنید می توانید با ثبت سفارش نمونه گیری، آزمایشگاه را به منزل خود بیاورید. آزمایشگاه مندل این قابلیت را دارد تا شما با ثبت سفارش نمونه گیری براحتی آزمایشگاهی در منزل داشته باشید. برای نمونه گیری در منزل کافیست روی لینک کلیک کرده و آزمایش خود را بدون صرف زمان زیاد به انجام رسانید. برای دریافت مشاوره رایگان کافیست با شماره 02188198077 تماس حاصل فرمایید.
مزایای نمونه گیری در منزل
برای صرفه جویی در زمان خود آزمایش در منزل انجام دهید.
برای عدم حضور در ترافیک زیاد آزمایش در منزل را امتحان کنید.
اگر بوی الکل حس خوشایندی برایتان ندارد بهتر است نمونه گیری در منزل انجام دهید.
اگر بیماری دارید و حرکت کردن برایتان دشوار است بهتر است آزمایش در منزل انجام دهید.
اگر کودکی دارید که از آزمایشگاه رفتن می ترسد بهتر است نمونه گیری در منزل را تجربه کنید.
نمونه گیری در منزل آزمایشگاه مندل
مجموعه مندل برای راحتی حال مراجعه کنندگان به آزمایشگاه، درخواست نمونه گیری در منزل و محل کار خود را از طریق بخش نمونه گیری در منزل آن می توانید ارسال کنید و کارشناسان مجرب مندل در سریع ترین زمان ممکن برای مراجعه در محل شما جهت گرفتن نمونه گیری حضور می یابند سپس می توانید جواب آزمایش حاضر شده خود را از طریق حساب کاربری خودتان دانلود کنید و همچنین میتوانید به سوابق آزمایش های قبلی خود دسترسی داشته باشید و آن ها را بررسی کنید.
آزمایشگاه مندل با ارائه خدمات آزمایشگاهی مختلف یاری رسان شما عزیزان می باشد. یکی از آزمایشاتی که مندل می تواند به شما خدمات مرتبط با آن را ارائه دهد آزمایش زگیل تناسلی یا همان آزمایش HPV یا (Human Papiloma Virus) می باشد. شما می توانید تست HPV را با صرف هزینه پایین و زمان کوتاه در آزمایشگاه مندل به انجام رسانید و متخصصان مندل در ارائه مشاوره رایگان در این زمینه برای شما مراجعه کنندگان محترم دریغ نمی کنند. در این مقاله قصد داریم به بررسی زگیل تناسلی و نواحی مستعد آن به صورت کلی بپردازیم و در مقاله های بعدی به علائم زگیل تناسلی، راه های پیشگیری و نحوه تشخیص زگیل تناسلی می پردازیم با ما همراه باشید.
زگیل تناسلی چیست؟
زگیل تناسلی یک نوع بیماری عفونی است که عامل به وجود آورنده این عفونت ویروسی DNA دار به نام HPV می باشد و این ویروس از طریق تماس مستقیم و در اثر رابطه جنسی انتقال می یابد.
نواحی مستعد زگیل تناسلی
به طور کلی نواحی که در برقراری روابط جنسی درگیر می شوند احتمال ابتلا به ویروس HPV یا همان زگیل تناسلی را دارند. این نواحی عبارتند از :
ناحیه تناسلی که از طریق رابطه جنسی واژینال منتقل می شوند.
ناحیه مربوط به دهان که شامل لب، زبان و گلو است که این ناحیه هم مستعد زگیل تناسلی به دلیل ارتباط جنسی دهانی می باشد .
ناحیه مقعدی که دچار زگیل تناسلی ناشی از ارتباط جنسی می شود.
برای تست زگیل تناسلی و آزمایش ویروس HPV میتوانید با مراجعه حضوری در آزمایشگاه مندل به نشانی تهران ، خیابان ولیعصر ، ابتدای خیابان توانیر (شهید عباسپور)، ساختمان پزشکان شماره 4، واحد 5 و جهت دریافت مشاوره رایگان میتوانید با شماره 02188198077 تماس حاصل فرمایید همچنین آزمایشگاه مندل امکان جمع آوری نمونه های پاپ اسمیر شما عزیزات از درب منزل را نیرچز دارا می باشد که برای این منظور می توانید از طریق صفحه نمونه گیری در منزل درخواست خود را برای ما ارسال نمایید.
علت اضطراب را که بدانید و بشناسید قطعا می توانید برای درمان اضطراب راحت تر اقدامات لازم را انجام دهید. بنابراین دانستن علت مسئله ای به حل آن مسئله به شما کمک خواهد کرد. مجموعه دکتر فلاح درخصوص مدیریت اضطراب و مدیریت استرس برای شما دوره های غیر حضوری تهیه کرده و شما با خرید این دوره های ارزشمند می توانید اضطراب و استرس خود را کاهش و رفع نمایید.
اضطراب چیست؟
بسیاری از مردم هنگام مواجهه با مشکلات شغلی، قبل از امتحان دادن یا اتخاذ تصمیمات حساس، عصبی و مضطرب می‌شوند. این نوع از اضطراب که توسط فرد کنترل می‌شود، اضطراب طبیعی است.
اما اگر اضطراب به صورت ترس و نگرانی بیش از حد، غیرمنطقی و غیرقابل کنترل باشد و در زندگی روزمره شخص اختلال ایجاد کند، نوعی بیماری روحی جدی محسوب می‌شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، ترس، نگرانی، اندوه و پریشانی را به طور مداوم تجربه می‌کنند. اما با درمان آن، اکثر افراد می‌توانند این احساسات را مدیریت کرده و به زندگی عادی برگردند.
انواع اضطراب عبارتند از :
فوبیای اجتماعی
آگورافوبیا
اختلال وسواسی جبری (OCD)
اختلال هراس
فوبیاهای خاص
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
علت اضطراب را بیشتر بشناسید!
بیماری یا جراحت یک دوست یا عضو خانواده
ابتلا به یک بیماری یا جراحت
نقل مکان کردن
تولد نوزاد جدید
مرگ یک عضو خانواده یا دوست
شروع یک مقطع تحصیلی یا کار جدید
ازدواج
احساس پوچی :
افرادی که احساس پوچی می‌کنند، احساس آرامش نمی‌کنند و همواره در پی گمشده‌ای می‌گردند ولی هرچه می‌کوشند خلأ روانی‌شان برطرف نمی‌شود و در نتیجه زندگی را تکرار مکررات، یکنواخت و خویشتن را توخالی و بی‌هدف می‌یابند و روزگار خود را در اضطرابی جانکاه سپری می‌کنند و احساس تنهایی، ناامیدی و شکست می‌کنند.
نداشتن پشتیبان و تکیه گاه :
یکی از عوامل اضطراب، نداشتن تکیه گاه معنوی است زیرا وقتی انسان خدا را فراموش کرد زندگی مادیش هم دشوار می‌شود.
ترس از مرگ :
ترس از مرگ، عامل مهم دیگری است که سبب دلهره و نگرانی در انسان می‌شود. و از آن جا که امکان مرگ تنها در سنین بالا نیست، بلکه در سنین دیگر مخصوصاً به هنگام بیماری‌ها، جنگ‌ها، نا امنی ها و.. . وجود دارد، این نگرانی می‌تواند عمومی باشد.
ضعف و ناتوانی :
عامل بخشی از نگرانی ها، ناتوانی انسان در برابر عوامل طبیعی، مانند سیل، زلزله، بیماری و ناتوانی در برابر دشمنان است.
دنیا پرستی :
دنیاپرستی و دلباختگی در برابر زرق و برق زندگی مادی، یکی از بزرگترین عوامل اضطراب و نگرانی انسان ها بوده و هست، تا آنجا که گاهی عدم دستیابی به رنگ خاصی از لباس، کفش و کلاه یا یکی از هزاران وسایل زندگی، ساعت‌ها و یا روزها فکر دنیا پرستان را نا آرام و مشوش میکند.
گذشته تاریک :
گاه گذشته تاریک زندگی فکر انسان را به خود مشغول می‌دارد و همواره او را نگران میسازد. از گناهانی که انجام داده، از کوتاهی‌ها و لغزش‌ها و… نمونه‌ای از این گونه عوامل هستند.
علت اضطراب
به طور کلی 3 عامل برای ایجاد اضطراب وجود دارد:
عوامل ژنتیکی و ارثی :
یکی از مهم ترین عوامل اضطراب ژنتیک است و احتمال اضطراب در فرزندان افراد مضطرب بسیار بالا است. البته الگو قرار دادن رفتار پدر و مادر و یادگیری و تکرار کار های آنان نقش مهمی در اضطراب فرزندان دارد (عامل اجتماعی)، ولی تحقیقات و بررسی های انجام شده بر روی حیوانات و دو قلو هایی که با هم یا جدا از هم زندگی می کنند و از والدین مضطرب به دنیا آمده اند، نشان می دهند که عوامل ژنتیکی نیز بسیار مؤثر اند.
عوامل محیطی و اجتماعی :
عوامل اجتماعی و ارتباطی بسیاری باعث به وجود آمدن اضطراب در افراد می شود، مانند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی و طرد شدگی، … از عوامل محیطی می توان تغییرات ناگهانی و غیر منتظره را، همچون زلزله، بیماری، مرگ یکی از نزدیکان، … نام برد.
عوامل زیست شناختی و جسمانی :
در افراد مضطرب، میزان بعضی از هورمون های موجود در خون غیر عادی است. بنابراین هر آن چه که باعث اختلال در سیستم هورمونی شود، برای بدن خطر محسوب می شود. بارداری، کم کاری یا پر کاری تیروئید، پایین بودن قند خون، وجود غده ای در غدد فوق کلیوی که هورمون اپینفرین تولید می کند و بی نظمی ضربان های قلب از این عوامل هستند.
درمان اضطراب و راه های کاهش اضطراب :
راه‌های بسیاری برای دریافت درمان‌های استرس و اضطراب وجود دارد. اگر احساس می‌کنید که قادر به کنار آمدن و غلبه بر استرس و اضطراب خود نیستید، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص بهداشت و سلامت روان معرفی کند. متخصص ممکن است با استفاده از روان درمانی به شما کمک کند تا بر استرس و اضطراب خود کار کنید.
نوع اضطراب تان را کشف کنید
علل و محرک های اضطراب تان را پیدا کنید
بپذیرید که اضطراب تان یک مشکل است
سبک زندگی تان را به گونه ای تغییر دهید که اضطراب کمتری را تجربه کنید تا به درمان اضطراب منجر شود.
آنها را به بخش هایی کوچک تر تقسیم کنید تا بتوانید آسان تر مدیریت شان کنید
در زمان حال زندگی کنید : اضطراب افکار شما را به آینده ای وحشتناک که هنوز اتفاق نیفتاده می‌برد. سعی کنید خود را به همان جایی که اکنون هستید، برگردانید. انجام تمرین های خودآگاهی می‌تواند به شما کمک کند.
آرام سازی عضلات : مکان آرامی پیدا کنید. چشمان خود را ببندید و به آرامی فشار دهید، سپس هر یک از گروه های عضلانی از انگشتان پا تا سر خود را شل کنید. به مدت سه ثانیه فشار را نگه دارید و سپس خیلی سریع آن را رها کنید. این کار می‌تواند به کاهش احساس فشار ماهیچه‌ای که ناشی از اضطراب است کمک کند و یکی از راه های درمان اضطراب است.
تنفس آرام : نفس کشیدن آرام یکی از راه های درمان اضطراب است. زمانی که مضطرب هستید، تنفس شما سریع‌تر و کمتر می‌شود. سعی کنید عمدا تنفس خود را کاهش دهید. تا سه بشمارید و به آرامی نفس خود را داخل بکشید، سپس تا سه بشمارید و نفس خود را بیرون دهید.
خویشتن داری و یا مهار خویشتن (خود کنترلی) هسته اولیه اعتماد به نفس است و در واقع فضیلتی است که به فرد یاد می دهد رفتارهایش را تنظیم کرده و خود را با واقعیت منطبق کند. پس چه خوب است که یاد بگیریم چگونه خویشتن خود را مهار کنیم و این یادگیری را از آغاز راه یعنی از کودکانمان شروع کنیم تا در آینده دچار مشکل نشویم. دوره هایی در خصوص افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس و تفکر عقلانی برای شما وجود دارد که به این موضوع کمک میکند کافیست برروی لینک کلیک کنید.
خویشتن داری یعنی چه ؟
خویشتن داری یک مکانیسم درونی است و باعث می‌شود که هر فکر و عمل زیان آوری به عمل تبدیل نشود. خویشتن داری یکی از مهارت های زندگی به افراد یاد می‌دهد که رفتارهایشان را کنترل کنند و خود را با محیط و واقعیت تطبیق دهند.
مهارت خویشتن داری یعنی چه ؟
مهارت خویشتن داری یا مهار نفس مهارتی اکتسابی است که باعث می‌شود افراد بتوانند ارضای خواسته‌های خود را به تعویق بیندازند و رفتارهای عجولانه نشان ندهند. تقویت مهارت خویشتن داری تاثیرات مفید فراوانی همچون افزایش اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری، همدلی و غیره برای فرد به همراه دارد. بهتر است که خویشتن داری از کودکی به افراد آموزش داده شود چرا که در این صورت در فرد نهادینه شده و تبدیل به یک ویژگی می‌شود.
فواید خود کنترلی یا خویشتن داری :
داشتن هوش هیجانی بالا یکی از ویژگیهای بارز افرادی است که در زندگی خود موفق هستند و می توانند تاثیرات مثبت و به سزایی بر دیگران داشته باشند. خویشتنداری یکی از مشخصات بارز چنین افرادی است .
بسیاری از افراد اسیر و تسلیم محض امیال گذرای خود هستند و با اینکه ممکن است بدانند با ارضاء این امیال در دراز مدت به خود و دیگران آسیب می زنند ، از روی عادت و نه از روی اراده رفتار می کنند و سپس دچار عذاب وجدان شده و احساس گناه به آنها دست می دهد.
امکان اصلاح سریع اشتباهات و جبران آن
افزایش بهره وری
گسترش عدالت اجتماعی
خویشتن داری در مقایسه با نظارت های بیرونی، بسیار کم هزینه است
اهمیت خود کنترلی :
صرف نظر از اینکه ما چه کاری انجام می‌دهیم (کار فیزیکی یا تصمیم‌های ذهنی)، اهمیت خویشتن داری در رسیدن به نتایج مطلوب، بر کسی پوشیده نیست. اگر احساسات بر ما غلبه کنند، طبیعتا منطق کم رنگ می شود و تصمیماتی که می‌گیریم، احتمالا تصمیمات سازنده‌ای نخواهند بود.
لازمه خویشتن داری این است که احساساتمان را در همه حال تحت کنترل داشته باشیم. ما باید تصمیمات خود را بر پایه منطق و بدون ترس، اتخاذ کنیم. چرا که ترس یک حس است و جزو منطق و عقل به حساب نمی‌آید. عدم توجه به اهمیت خویشتن داری می‌تواند شعور، اعتماد به نفس و نوع قضاوت ما را به خطر بیندازد.
آموزش رسیدن به خود کنترلی برای کودکان :
این مهارت در عین سادگی نیازمند قدرت و شجاعت است. می توان به راحتی فهمید که برای یک کودک خوردن شیرینی قبل از شام، چشم پوشی از تماشای تلویزیون قبل از خواب، داد نزدن به هنگام عصبانیت، دعوا نکردن با خواهر و برادر کوچک تر دشوار است. والدین با درخواست انجام این کارها و توضیح مفهوم خویشتن داری می توانند بلافاصله پس از یک رفتار مثبت به وی بگویند: «آفرین که تلویزیون تماشا نکردی! دعوا نکردی، داد نزدی و … خویشتن داری به خرج دادی» با این کار در واقع کودک یاد می گیرد که قبل از انجام هر کاری فکر کند و کم کم این شعار در خانواده نهادینه می شود که همیشه اول فکر کنیم، بعد عمل کنیم.
حافظه دوربین مداربسته یکی از پارامترهای تعیین قیمت دوربین های مداربسته است. بعضی از مکان ها دوربین های مداربسته ای که حافظه بالایی داشته باشند را بیشتر نیاز دارند بنابراین هنگام خرید و نصب دوربین مداربسته به میزان حافظه مورد نیاز خود و میزان حافظه ای که دوربین مورد نظر شما دارد باید دقت کنید. برای نصب راه بند، نصب کرکره برقی، نصب جک درب، نصب درب شیشه ای سکوریت، نصب دزدگیر اماکن که از دیگر خدمات ما نیز است، می توانید برروی لینک کلیک کنید یا با شماره ۰۹۱۲۶۷۸۸۳۷۸ تماس بگیرید.
دوربین مداربسته چیست؟
دوربین مدار بسته یک سیستم حفاظتی است که همراه با یک سری تجهیزات در محلی نصب می شود و شخص می تواند به وسیله یک نمایشگر محل را رصد کند. دوربین های مداربسته ممکن است با اهداف متفاوتی مورد استفاده قرار بگیرند، در مواردی جنبه نظارتی دارند و در مواردی هم به منظور کنترل به کار گرفته می شوند.
دوربین مدار بسته تصاویر ارسالی خود را بصورت آنالوگ یا دیجیتال به دستگاه ضبط تصاویر یا DVR ارسال مینماید و دستگاه DVR این تصاویر را با فرمت های تصویری مختلف و دلخواه کاربر بر روی هارد دستگاه ذخیره میسازد تا شما بتوانید هر زمان که نیاز دیدید آنها را مرور نمایید، مقدار زمانی که یک دستگاه DVR می تواند تصاویر دوربین مدار بسته را ذخیره نماید، وابسته به چند المان است. که عبارتند از فضای هارد و تعداد آن، حالت ضبط، کیفیت ضبط، فرِیم ریت و سایز ذخیره سازی
حافظه دوربین مداربسته
هارد دوربین مداربسته :
در هنگام خرید یک سیستم مدار بسته برای محیط مورد نظرتان حتما باید موارد بسیاری را قبل از تهیه هارد مناسب در نظر بگیرید که مهمترین آنها تعداد دوربین مدار بسته و مدت زمان ضبط مورد نظرتان و مواردی دیگر همچون استفاده از حالت تشخیص حرکت میباشد.در کل میتوان گفت هرچه فضای هاردی که تهیه مینمایید بیشتر باشد برای ضبط های طولانی مدت تر و با کیفیت بالاتر مناسب تر خواهد بود.
DVR ها بسته به اندازه متقاوتشان می توانندهارد های متفاوتی را برای کاربری های خاص در خود جای دهند. بعضی دستگاه ها می توانند تا ۱۲ ترابایت حافظه در خود جای دهند. هاردها معمولا از ۵۰۰ گیگابایت شروع شده و تا چندین ترابایت در فروشگاه ها موجود میباشند و شما با توجه به نیازتان میتوانید تهیه نمایید.
عواملی که ظرفیت ذخیره سازی هارد دیسک سیستم را مشخص می کند:
حجم و تعداد هارد مهمترین عامل در مدت زمان ضبط دوربین مداربسته
کیفیت دوربین ها
حالت ضبط
تعداد دوربین ها
تعداد فریم در ضبط
چگونه می شود از حداکثر ظرفیت دوربین مداربسته استفاده کنیم؟
از دوربین مداربسته IP با فرمت H.264 استفاده کنید
فرمت H.264 به میزان زیادی می‌تواند بر پر شدن حافظه تاثیر بگذارد. این فرمت فشرده‌سازی می‌تواند تا ۸۰ درصد سایز فایل را نسبت به فرمت MJPEG و ۵۰ درصد نسبت به فرمت MPEG-4 کاهش دهد و در نتیجه تا حد زیادی از فضای حافظه را خالی نگه دارد.
قابلیت ضبط صدا را فقط در موارد ضروری روشن کنید
در مکان هایی مانند پارکینگ‌ها ضرورتی برای ضبط صدا وجود ندارد و فقط باعث افزایش مصرف حافظه دوربین مداربسته می‌شود. لذا در این مکان‌ها بهتر است که قابلیت ضبط صدا را خاموش کنید.
از هارد اکسترنال استفاده کنید
اگر حافظه داخلی DVR یا NVR شما برای حجم بالای فیلم‌برداری‌تان کافی نیست میتوانید از یک HDD اکسترنال استفاده کنید.
به دنبال دوربین‌های مدار بسته گردان PTZ باشید
کم کردن تعداد دوربین ها نیز بر حجم اشغال شده موثر است. استفاده از یک دوربین گردان که می‌تواند فضای گسترده‌ای را پوشش دهد در حفظ فضای هارد دیسک بسیار به صرفه تر از چندین دوربین است.
هر چند وقت یک بار از فایل های ویدیویی بک آپ بگیرید
از آنجایی که ظرفیت حافظه دوربین مدار بسته محدود است، پشتیبان گرفتن از فایل ها و انتقال آن ها به کامپیوتر می‌تواند فضای زیادی را خالی نگه دارد.
وضوح تصویر دوربین مداربسته را تنظیم کنید
باتوجه به محیطی که می‌خواهید آن را نظارت کنید میتوانید رزولوشن تصویر را کم یا زیاد کنید. به طور مثال محیط‌های بسیار حساس مثل ورودی‌ها نیاز به رزولوشن بالا دارند تا همه چیز با جزییات ثبت شود. اما برای محیط‌های نه چندان حساس رزولوشن پایین نیز قابل استفاده خواهد بود.
محاسبه میزان مصرف هارد دوربین مداربسته :
به طور کلی میتوان رویه ضبط تصاویر دوربین مدار بسته را با فرمولی خاص محاسبه نمود، در یک روند متداول یک سیستم دوربین مداربسته به ازای هر دوربین در هر روز به طور میانگین شش گیگ از فضای ذخیره سازی را در حالت تشخیص حرکت به خود اختصاص می دهد. در حالت ذخیره سازی ۲۴ ساعته این مقدار به ۱۰ گیگ در هر دوربین در یک روز می رسد.
برای مثال:
تشخیص حرکت :
۴ دوربین و ۵۰۰ گیگ هارد درایو: ۶ گیگ * ۴دوربین= ۲۴ گیگ در روز =< تقریبا ۲۰ روز تصویر برداری
مزایای استفاده از دوربین های حافظه دار :
مزیت اصلی استفاده از دوربین های حافظه دار استقلال انهاست. این دروبین ها این قابلیت را به شما می دهند که بدون اتصال به شبکه تصاویر را ضبط شده داشته باشید. در صورتی که دوربین از تغذیه مناسب و با ثباتی هم برخوردار باشد شما میتوانید در تمامی شرایط تصاویر دوربین ها داشته باشید. در برخی از پروژه های با حساسیت بالاتر به جز ضبط دوربین در سرور مرکزی از حافظه SD در دوربین ها هم استفاده می شود تا در صورت قطع شبکه دوربین ها به صورت مستقل نیز ضبط تصاویر را داشته باشند.
معایب استفاده از دوربین های حافظه دار :
بزرگترین عیب حافظه دار بودن دوربین ها خلل امنیتی انهاست. در صورتی که به هر دلیل دوربین مورد سرقت یا اسیب جدی قرار گیرد امکان دسترسی به تصاویر دوربین پیش از وقوع حادثه قابل انجام نخواهد بود. عیب دیگر حفاظه داخلی دوربین ها حجم بسیار کم انهاست. این حجم به سختی امکان ضبط چند روز را به شما خواهد داد و استفاده از آن برای سیستم های امنیتی یا نظارتی کاربردی نخواهد بود.
مجموعه ایمن صنعت با سال ها دانش و تجربه آماده ارائه خدمات تولید، راه اندازی و نصب کرکره برقی اتوماتیک و انواع کرکره برقی به شما عزیزان می باشد. علاوه بر این خدمات در زمینه نصب دزدگیر اماکن، نصب راه بند، نصب دوربین مداربسته، نصب جک درب، نصب درب ریلی نیز خدمات شایانی را ارائه می دهد کافیست با شماره ۰۹۱۲۶۷۸۸۳۷۸ تماس بگیرید.
تاریخچه کرکره برقی :
درواقع در گذشته و دهه های پیشین انسان ها برای حفاظت و یا راحتی بیشتر محیط زندگی خود از کرکره استفاده می کردند اما امروزه با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی باعث شده تا ساخت و طراحی دسته جدیدی از کرکره ها با نام کرکره برقی انجام شود. سابقه درب های کرکره ای در ایران به بیش از ۲۵ سال می رسد. در ابتدای ساخت کرکره برقی، تبدیل کرکره های عادی به اتوماتیک انجام میشد بی اینکه تغییری در نوع ساخت و ظاهر آن اتفاق بیفتد اما بعد از گذشت مدتی ساخت کرکره های برقی متداول شد و این موضوع آغازی برای ورود نوع جدیدی از تیغه کرکره برقی به بازار هدف شد.
نصب کرکره برقی در تهران
قیمت نصب کرکره برقی در تهران:
تا چند سال پیش، شما در خیابان های هر شهری که قدم می زدید، شاهد کرکره های دستی بودید. صاحبان مشاغل، صبح ها با زحمت زیاد، کرکره ی دستی مغازه ی خود را بالا می دادند و عصر ها، آن را پایین می آوردند. همچنین نقاش هایی را می دیدید که در حال رنگ زدن کرکره های سنتی بودند. با گذشت زمان، کرکره های دستی به دلیل جنس آهنی آن ها در برابر باد و باران، ظاهر زیبای خود را از دست می دادند و نیاز به رنگ آمیزی دوباره داشتند. این نکته را فراموش نکنید که نصب کرکره برقی یک کار تخصصی است و اگر به درستی انجام نشود شما را دچار مشکل میکند. برای نصب حرفه ای کرکره برقی و اطلاع از قیمت دقیق آن به شماره ۰۹۱۲۶۷۸۸۳۷۸ تماس بگیرید.
دوربین مداربسته ۳۶۰ درجه سیستم امنیتی است که محل نصب آن در سقف است و می تواند از اتاق یا سالن مورد نظر تصویری ۳۶۰ درجه به صورت گرد ضبط کند. به جهت محل نصب ثابت این نوع دوربین ها، به آن ها دوربین مداربسته سقفی نیز گفته می شود. این دوربین ها تصاویر پانورامای گسترده ای ارائه می دهند که برای نظارت بسیار مفید است.
زاویه دید دوربین های چشم ماهی با توجه به ثابت بودن لنز آنها همیشه ثابت است. به هر گونه دورنمای وسیع سراسری از یک فضا، سَراسَرنَما یا پانوراما (به انگلیسی و فرانسوی: panorama) گفته می‌شود. در قرن ۱۹ میلادی، هنگامی که عکاسی سراسرنما اختراع شد، به هم چسباندن عکس‌ها تنها راه ساخت سراسرنما بود.
شکل ظاهری دوربین مداربسته پانوراما چگونه است؟
شکل ظاهری این دوربین ها تقریبا شبیه به دوربین های دام است و هیچ دوربین مداربسته ۳۶۰ درجه ای را نمی توانید به شکل بولت پیدا کنید. معمولا برجستگی لنز آن ها کوچک است و مانند دام ها حالت گنبدی کامل ندارد.
انواع مختلف دوربین مداربسته پانوراما :
دوربین مداربسته ۳۶۰ درجه
دوربین مداربسته فیش آی
دوربین مداربسته سقفی
دوربین مداربسته پانارومای فیش آی
دوربین مداربسته لامپی پانوراما
دوربین مداربسته پانوراما
کاربرد دوربین های پانوراما :
بهترین کاربرد این دوربین در مغازه، اتاق کار، بخشی از یک کارگاه یا دفتر، مهد کودک، ورودی یک محل و … می باشد که با توجه به امکان مکالمه دوطرفه با فردی که در نزدیک دوربین قرار دارد، این موضوع را پررنگ تر ساخته است. در اماکنی هم که محدودیت کابل کشی داریم، می توانیم تعدادی از این دوربین ها را نصب کرده و با یک دستگاه مرکزی و هارد تصاویر را به مدت بسیار طولانی تری نسبت به میزان ضبط رم خود دوربین ها ضبط کنیم. در واقع با ان کار از نوعی سیستم نظارتی را طراحی و اجرا کرده ایم. کیفیت تصویر دوربین مداربسته پاناروما بسیار بالاست.
چرا به دوربین ۳۶۰ درجه دوربین مداربسته چشم ماهی گفته می شود؟
دید ماهی ها دقیقا به صورت ۳۶۰ درجه است. این دوربین ها نیز به لنز چشم ماهی مجهز شده اند و تصویر ارائه شده توسط آن ها حالت دایره ای دارد و می تواند از بالا تمام سالن را نمایش دهد و نقطه کور ندارد. دوربین مداربسته لامپی نیز امکان ضبط تصاویر را به صورت ۳۶۰ درجه دارد.
چه لنزی برای گرفتن عکس پانوراما مناسب است؟
استفاده از لنزهای واید برای عکاسی پانوراما مناسب نیست. اعوجاج اپتیکی ذاتی لنزهای واید، می تواند پروسه کنار هم قرار دادن چند عکس برای تولید پانوراما را خراب کند. یک لنز استاندارد یا یک لنز تله فوتو با فاصله کانونی کوتاه انتخاب کنید مثلا لنزی با فاصله کانونی بین ۴۰ تا ۱۰۰ میلیمتری به خوبی برایتان کار خواهد کرد، هرچند گاهی اوقات اگر شرایط اجازه می داد، از لنز ۲۰۰ میلیمتری هم استفاده می کردم.
ماهیت دوربین مداربسته پانوراما :
سیستم های نظارتی دوربین مداربسته پانوراما یا پانورامیک (Panoramic Security Camera) این امکان را در اختیار شما قرار می دهند که یک مکان را توسط دوربین مداربسته چشم ماهی یا دوربین مداربسته مجهز به لنز چشم ماهی (Fisheye) مانیتور کنید. به صورتی که میدان دید کاملا گسترده ای تا ۳۶۰ درجه در اختیارتان باشد. سیستم های دوربین مداربسته پانوراما در دو مدل سیستم های امنیتی پانورامیک ۱۸۰ درجه و ۳۶۰ درجه موجود است. این دوربین های مداربسته، از ترکیبی از سنسورهای تصویر چندگانه یا لنزهای چشم ماهی (با زاویه دید و میدان دید فوق العاده) استفاده می نمایند.
یک دوربین مداربسته پانوراما با لنز چشم ماهی و ۳۶۰ درجه ویوئی بی نظیر و ۳۶۰ درجه از محیط اطراف ارائه می دهد. بدون این که نقطه کوری در تصویر ارائه شده وجود داشته باشد. لذا این دوربین برای برنامه های نظارتی حساس که مستلزم پوشش گسترده نمایه می باشند بسیار ایده آل است. سیستم های نظارتی دوربین مداربسته پانوراما با لنز چشم ماهی و تحت شبکه (IP) نسل جدیدی از دوربین های مداربسته نظارتی تحت شبکه به شمار می آیند.
دوربین مداربسته مینیاتوری مانند انواع دیگر دوربین مداربسته در مجموعه ایمن صنعت با نازلترین قیمت راه اندازی و نصب می شود. دوربین های پین هول و دوربین های مخفی از نوع دوربین های مینیاتوری هستند که در ادامه به بررسی جامع تری از این نوع دوربین مداربسته می پردازیم. برای نصب دوربین مداربسته می توانید با شماره ۰۹۱۲۶۷۸۸۳۷۸ تماس بگیرید. مجموعه ایمن صنعت درخصوص راه اندازی و نصب کرکره برقی، نصب راه بند، نصب درب ریلی، نصب جک درب، نصب درب شیشه ای سکوریت هم فعالیت میکند و خدمات شایانی را ارائه می کند.
دوربین مداربسته پین هول، مینیاتوری یا مخفی چیست؟
دوربین مداربسته پین هول یا مینیاتوری، دوربین مداربسته ای است که اندازه کوچکی دارد. امکان دارد بدنه خود دوربین مداربسته مینیاتوری کوچک نباشد، اما لنز این دوربین ها به اندازه ای کوچک است که معمولا می توان از طریق ایجاد سوراخی کوچک، تصاویر را به وسیله این دوربین ها ثبت کرد و بدنه دوربین را پشت سطحی مثل میز، صندلی، گلدان یا تابلو مخفی کرد.
دوربین مداربسته پین هول (Pinhole) که همان مینیاتوری است :
دوربین پین هول دوربین های مداربسته کوچکی از نوع مخفی می باشند که به آنها دوربین سوزنی نیز گفته می‌شود، امکان دارد بدنه خود دوربین کوچک نباشد، اما لنز این دوربین ها به اندازه ای کوچک است که معمولا می توان از طریق ایجاد سوراخی کوچک، تصاویر را به وسیله این دوربین ها ثبت کرد و بدنه دوربین را پشت سطحی مثل میز، صندلی، گلدان یا تابلو مخفی کرد.
کاربرد دوربین مداربسته پین هول یا مینیاتوری:
دوربین های مینیاتوری معمولا در محیط هایی استفاده می شوند که نیاز به مشاهده تصاویر به صورت غیر محسوس وجود داشته باشد. به عنوان مثال اگر در ساختمان مسکونی یا اداری خود، به فعالیت های مشکوکی مظنون هستید، می توانید به آسانی و نصب و راه اندازی دوربین مداربسته پین هول در محل مورد نظر، افراد، رفت و آمدها و فعالیت های آن ها را تحت نظر بگیرید. تصاویر ثبت شده توسط دوربین مداربسته مخفی مدرک مناسبی برای ارایه به مقامات قضایی هستند. اگر در کنار دوربین مدار بسته مخفی، یک دستگاه ضبط صدای مخفی نیز تعبیه شود، گفتگوی میان افراد نیز ثبت می شود.
انواع اسم های مختلف دوربین مداربسته مینیاتوری :
دوربین مداربسته پین هول
دوربین مداربسته سوزنی
استفاده از دوربین مینیاتوری به عنوان دوربین مخفی :
استفاده از دوربین مداربسته به صورت مخفی معمولا حساسیت های زیادی را ایجاد می کند. گرچه این کار به صورت عمومی منع شده است اما در شرایط خاص و در صورت داشتن مجوز میتوانید اقدام به این کار کنید. برای نصب دوربین مخفی معمولا دوربین را پشت یا داخل یک وسیله مخفی می کنند. نصب دوربین به این صورت به مهارت خاصی نیاز دارد اما معمولا محدودیت های سیم کشی و نصب این دوربین ها کمی با انتظارات مشتریان از دوربین های مخفی متفاوت است.
علائم اضطراب بسیار متعدد است و راه های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارد. شما ابتدا باید این علائم را به خوبی شناسایی کنید و در جهت درمان و مدیریت اضطراب اقدامات موثری را انجام دهید. مجموعه دکتر فلاح برای شما در خصوص مدیریت اضطراب و مدیریت استرس دوره های غیر حضوری ای را تهیه کرده است تا با خرید این دوره های ارزشمند و تخصصی بتوانید اضطراب و استرس خود را از بین ببرید فقط کافیست برروی لینک دوره ها کلیک کنید.
اضطراب چیست؟
اضطراب، احساسی طبیعی است که تقریبا همگی ما آن را تجربه می‌کنیم و علی رغم تصور نادرستی که وجود دارد، گاهی‌اوقات، اندکی اضطراب واقعا لازم و ضروری است؛ مثلا داشتن اندکی اضطراب به خاطر آزمونی که پیش‌ِ رو دارید، شما را وامی‌دارد تا با احساس مسئولیت بیشتری درس بخوانید، کمی نگرانی پیش از تصمیم‌های حساس زندگی‌تان، مانند ازدواج و انتخاب شغل، شما را به هوشیاری و تمرکز بیشتری به هنگام تصمیم‌گیری مجهز میکند. اما بدیهی است هرچیزی که از حد طبیعی اش فراتر رود، زیان بار و خطرناک می‌شود.
علائم جسمانی اضطراب را بیشتر بشناسید :
عرق کردن کف دست‌ها، کف پاها، زیر بغل، خشکی گلو، احساس سرگیجه، تنگی نفس، تند شدن تنفس، افزایش ضربان قلب، برانگیختگی، تاری دید، سر درد کمربندی از شقیقه ها تا پیشانی، مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، چنگ زدن معده،دل‌درد و ناتوانی در بلع جزو علائم جسمانی اضطراب است.
علائم روانشناختی اضطراب را بیشتر بشناسید :
احساس بیقراری، تردید، تشویش، ناتوانی در تصمیم‌گیری، ترس مزمن و بدون علت، احساس فلج‌کننده هراس و احساس ترس در موقعیتی که فرد مبتلا نمی‌تواند با آن مقابله کند نیز جزو علائم روانشناختی اضطراب است.
علائم اضطراب
برخی از شایع ترین علائم اضطراب :
دل درد
تیک عصبی
تحریک‌پذیری
تنفس سریع
برانگیختگی و آشفتگی مداوم
ضربان سریع قلب
سفت شدن عضلات
عریق زیاد
لرزش
نگرانی مفرط
احساس خواب آلودگی
تکرر ادرار
درد قفسه‌ی سینه و سردرد
تغییرات اشتها
انتظار عذاب و عقوبت
ترس یا عصبانیت
خستگی
مشکلات تمرکز
خشم غیر منطقی
احساس بیقراری
بی قراری
انواع اختلال اضطرابی شامل :
فوبیاهای خاص
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
فوبیای اجتماعی
اختلال هراس
اختلال وسواسی جبری (OCD)
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
آگورافوبیا
درمان اضطراب :
بعضی از موارد اضطراب اصولا بیماری نیستند و بدون نیاز به پزشک می‌تواند درمان شود. به این موارد، اضطراب طبیعی می‌گویند که طی آن اضطراب به خوبی توسط بیمار کنترل و برطرف می‌شود (مثل اضطراب ناشی از امتحان). اضطراب طبیعی می‌تواند با روشهایی از قبیل حمام گرفتن به مدت طولانی، تنفس عمیق، صحبت کردن با شخصی مورد اعتماد، استراحت در یک اتاق تاریک و … تحت کنترل درآید.
برای درمان اضطراب باید خوب بخوابید. خواب نامناسب می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد. کمبود خواب نه تنها بر سلامت جسمانی تأثیر می‌گذارد، بلکه اضطراب و استرس را تشدید میکند. گاهی اوقات خواب ناکافی می‌تواند به یک چرخه‌ی معیوب تبدیل شود چرا که اضطراب غالبا به اختلال در خواب منجر می‌شود. علی‌الخصوص در مواقعی که اضطراب دارید، برای خواب کامل ۷ تا ۹ ساعته برنامه‌ریزی کنید.
به هم ریختگی جسمی برابر است با به هم ریختگی روانی و ذهنی. فضای کاری درهم‌ریخته و نامرتب آسایش را مختل میکند و این حس، که کارمان هیچ وقت تمام نخواهد شد را به ما القا می کند. بنابراین ۱۵ دقیقه از وقت خود را صرف مرتب کردن محل زندگی یا کار خود نمایید و سپس عادت کنید که همه چیز را تمیز و عاری از هرگونه عنصر اضطراب زا نگاه دارید.
اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه می تواند باعث رفع دلشوره و اضطراب شما بشود. برخی از مواد تشکیل دهنده بابونه دقیقا همان کاری را با مغز می کنند که داروهای آرام بخش همچون والیوم انجام می دهند.
هنگامی که واقعا مضطرب هستید روی تردمیل بدوید تا پس از ورزش آرامش خود را به دست بیاورید. بهتر است روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش هایی انجام دهید که تپش قلب شما را افزایش می دهند. همچون تردمیل، دویدن، بالا رفتن از پله ها یا … . اگر اهل ورزش نیستید حداقل روزانه مسافتی را با سرعت بالا پیاده روی کنید.
خیلی مواقع افراد می توانند یاد بگیرند تا با کمک راهبردهایی با اضطراب خود مقابله کنند. در حالی که گاهی شدت اضطراب به حدی است که لازم می‌شود فرد تحت درمان تخصصی قرار بگیرد. برای بهبود اضطراب از مداخلات رواندرمانی مثل درمان‌های تحلیلی، درمان شناختی رفتاری و درمان‌های دارویی استفاده می‌شود.
بلوغ عاطفی یکی از مراحل رشد هر فرد در زندگی است و یک قدم اساسی برای یک زندگی شاد و موفق محسوب می‌شود. نشانه های بلوغ عاطفی متعدد است و با شناسایی این نشانه ها می توانید پی ببرید که به بلوغ رسیده اید یا خیر! دوره تفکر عقلانی، ذهن آگاهی شما را برای رسیدن به بلوغ عاطفی کمک میکند. کافیست برروی لینک کلیک کنید یا با شماره 88840056-021 تماس بگیرید.
بلوغ عاطفی چیست؟
این بلوغ به این معناست که افراد بتوانند هیجانات خود را بشناسند و آن ها را مدیریت کنند. این امر به شما کمک می کند تا بتوانید زندگی دلخواهتان را بسازید و در آن شادی و رضایت بیشتری را تجربه کنید. بلوغ عاطفی جنبه های دیگر رشدی نظیر رفتار و افکار انسان را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. به همین خاطر هنگامی که دریک موقعیت دشوار قرار بگیرید، میزان بلوغ عاطفی شما عامل تعیین کننده ای در میزان سازگاریتان با شرایط خواهد بود.
روان شناسان این بلوغ را توانایی افراد برای پذیرش اشخاص و مسائل به همان شکلی که هستند و بدون نیاز به تغییر تعریف می کنند فکر ما هر آنچه به او بگوییم باور می کند. بنابراین اگر شما افکار نادرست و منفی را با افکار درست، مثبت و سازگار جایگزین کنید، توانایی هدایت عواطف به طرز چشم گیری افزایش می یابد و این مسئله موجب می شود روابط شما بهبود یابد، احساس شاد بودن کنید، خود را بیشتر دوست داشته باشید و بیشتر به اهداف تان برسید.
ویژگی های افرادی که به بلوغ عاطفی نرسیده اند عبارتند از :
نیازمند محبت
بخشیدن و دریافت نکردن
مضطرب، بدبین و عصبانی
نپذیرفتن واقعیت
وابستگی
نپذیرفتن واقعیت
صحبت کردن بیش از گوش دادن
نپذیرفتن مسئولیت شخصی
همیشه محور و مرکز بودن
بلوغ عاطفی
مزایای رسیدن به بلوغ عاطفی :
بلوغ عاطفی به افراد کمک می کند تا در زمان‌های بحرانی زندگی تصمیمات عاقلانه تری بگیرند و اجازه ندهند که احساسات بیش از حد تصمیمات آنها را تحت تأثیر قرار دهد، بلوغ عاطفی یک عامل مهم و تعیین کننده در موفقیت زندگی مشترک و روابط اجتماعی افراد است.
بلوغ عاطفی زمانی اتفاق می افتد که فرد توانایی کنترل عواطف و احساساتش را داشته باشد و به درک صحیحی از خود و روابط اجتماعی اش رسیده باشد و شیوه صحیح محبت کردن، ابراز احساسات و واکنش نشان دادن به رفتارهای گوناگون اطرافیان را یاد گرفته باشد. برای مدیریت اضطراب و مدیریت استرس می توانید برروی لینک کلیک کنید.
نشانه های بلوغ عاطفی :
توانایی یادگیری از شکست ها و تجارب تلخ گذشته
داشتن فروتنی
توانایی تغییر مثبت کردن از تجربیات ناگوار زندگی
داشتن انعطاف پذیری
توانایی روبرو شدن با واقعیات زندگی و تجزیه و تحلیل جزئیات آن وقایع
داشتن خوش بینی متعادل
توانایی عشق دادن و عشق گرفتن (داد و ستد عشق و محبت)
تمایل زیاد به یادگیری و رشد
توانایی کنترل خشم و رهایی نسبی از رفتارهای تکانشی
داشتن خود آگاهی و حسابگری
داشتن صداقت
توانایی پذیرش شکست ها و ناکامی ها
قضاوت نکردن چگونه می تواند یکی از نشانه های رسیدن به بلوغ عاطفی باشد؟
افرادی که به بلوغ عاطفی دست یافته اند، اغلب این موضوع را درک کرده اند که دنیا با تفاوت هایش زیباست. به همین خاطر هنگامی که با افراد متفاوتی رو به رومی شوند نه تنها آن ها را قضاوت نمی کنند، بلکه به عقایدشان احترام می گذارند. قضاوت کردن نه تنها به دیگران آسیب می رساند بلکه خودتان نیز از این موضوع صدمه خواهید دید. اگر قضاوت را کنار بگذارید ذهن بازتری پیدا می کنید و انعظاف پذیری نیز در شما تقویت خواهد شد.
اعتماد به نفس چگونه می تواند یکی از نشانه های رسیدن به بلوغ باشد؟
داشتن اعتماد به نفس در زندگی به این معناست که بتوانیم به خودباوری واقع بینانه ای دست یابیم. اگر اعتماد به نفس کافی داشه باشید تصویر ذهنی تان از خود وابسته به تعریف و تمجیدهای دیگران نخواهد بود. در این صورت حتی زمانی که مورد تایید دیگران قرار نگیرید می توانید به عملکرد خود برای رسیدن به پیشرفت های بیشتر ادامه دهید. اعتماد به نفس به شما کمک میکند زمانی که اشتباه می کنید به جای زیر سوال بردن کلیت وجودی خود اعمالتان را بررسی کنید و راه حلی برای بهبودی وضعیت پیدا کنید. برای افزایش اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس می توانید از دوره مربوط به آن استفاده کنید، کافیست کلیک کنید.
