همه افراد برای برقراری ارتباط با دیگران نیاز به یادگیری مهارت‌هایی جهت شروع و حفظ آن دارند. روشی که برای ایجاد ارتباط استفاده می‌کنید بر زندگی شما و اینکه چه کسانی در زندگی شما حضور داشته باشند، تأثیر می‌گذارد. شغل، دوستان، میزان درآمد، و ازدواج شما می‌تواند تحت تأثیر شیوه برقراری ارتباط شما باشد. تلاش برای شناخت و ارتباط با یک فرد جدید، ممکن است برای هر دو طرف استرس زا و هیجان انگیز باشد. دوره هایی چون عزت نفس، هوش هیجانی و مدیریت اضطراب شما را در برقراری ارتباطی موثر با دیگران کمک میکند.
برای برقراری ارتباط با دیگران وارد یک ماجراجویی شوید:
ملاقات خود را به سمت ایجاد یک خاطره مشترک هدایت کنید. پیاده روی، رفتن به یک محل تفریحی یا هر چیزی امکان پذیر است. نیاز به برنامه‌ریزی نیست، یک نقطه مشترک پیدا کنید که هر دو از آن لذت می‌برید و آن را پیشنهاد دهید. ایجاد یک تجربه و خاطره مشترک، می‌تواند رابطه را ایجاد و تقویت کند. این که چطور وارد ارتباطی مؤقر با دیگران شوید به میزان زیادی به مهارت‌های ارتباطی شما بستگی دارد و لازم است آنها را تقویت کنید.
روش هایی برای یادگیری و پرورش مهارت های ارتباطی :
- سوالاتی بپرسید
- از زبان بدن استفاده کنید
- فراموش نشدنی باشید
- خوب گوش کنید
- بدانید که اول بپذیرید بعد سخن بگویید
- دوستان حقیقی پیدا کنید
- فعالیتی را باهم انجام دهید
- خودتان باشید
- با اسم کوچک صدا کنید
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم ؟
شما واقعا میخواهید گوش دهید زمانی که افراد دیگر صحبت می کنند ؟ گوش دادن به عنوان یک کلید ارتباطی برای بهتر شدن ارتباطات کمک می کند. همیشه منتظر این نباشید که نوبت شما بشود تا صحبت بکنید، بسیاری از مردم درباره فهم بین گوش دادن و شنیدن سردرگم هستند اگر می خواهید مهارت های ارتباطی خود را بهبود ببخشید نحوه گوش دادن را یاد بگیرید پس مهمتر از همه در وهله اول گوش دادن به حرف مردم است.
چگونه کاری کنید که همه آرزومند شنیدن نظرات شما باشند. رمز موفقیت آن است که وقتی دیگران در حال صحبت هستندصحبت آنها را قطع نکنید. به جای آن ساکت باشید، به دقت به سخنان دیگران توجه کنید. آرام و خونسرد باقی بمانید. سرانجام وقتی نوبت صحبت شما رسید، مردم به دقت به سخنان شما یعنی یک ناظر باملاحظه توجه می کنند.
شما فقط با آدم هایی دوست می شوید که واقعا آنها را در زندگی خود میخواهید. همین قانون را باید در مورد رابطه با آدم های مشهور به کار ببرید. بیش از حد درباره اینکه چه باید بکنید فکر نکنید. مثل یک انسان رفتار کنید، کمک کننده باشید و در این شرایط بیشتر آدم ها بدون اینکه در نظر داشته باشند چه کسی هستند با رضایت در برابر شما رفتاری مانند انسان نشان خواهند داد.
چه ویژگی هایی ما را در برقراری ارتباط با دیگران کمک میکند؟
- به موقع احساسهای خود را ابراز کنیم.
- انعطاف پذیر باشیم.
- توانایی گوش دادن داشته باشیم.
- خودشناسی را فراموش نکنیم.
- دیگران را تحقیر نکنیم.
- انتظارهای نامعقول و نابه جا نداشته باشیم.
- به دیگران احترام بگذاریم.
- توانائی بخشیدن داشته باشیم.
- قضاوت و پیش داوری نکنیم.
- در مقابل انتظارهای نابه جای دیگران ”نه” بگوییم.
- انتقادپذیر باشیم و توانائی انتقاد از دیگران را داشتهباشیم.
- حد و مرز را در رابطه با دیگران رعایت کنیم.
- مغرور و خودخواه نباشیم.
- رازدار باشیم.